KAVA KAVA – 50g

Pepřovník Opojný, běžně známý jako Kava Kava, je rostlina pocházející z tichomořských ostrovů a v mnoha kulturách se používá jako tradiční relaxační prostředek.

Tradičně se z kořene rostliny vyráběla pasta, která se míchala s vodou nebo kokosovým mlékem a připravovala se jako nápoj. Toto mletí se tradičně provádělo žvýkáním kořenů a jejich vyplivnutím, ale nyní se obvykle provádí ručně.

Kava Kava obsahuje sloučeniny zvané kavalaktony, které jsou zodpovědné za její účinky.

Kavalaktony, které tvoří 3-20 % suché hmotnosti kořene rostliny, působí na mozek, snižují úzkost a napětí a zároveň zvyšují pocit pohody a uvolnění.

Může způsobit zmírnění deprese a zlepšení nálady, podporuje spánek a uvolnění svalů.

Cca jedna čajová lžička lze smíchat s vodou, džusem nebo jiným nápojem.

U kapslí je doporučené denní dávkování 1x denně a spíše na večer.

V některých případech může způsobit nežádoucí účinky, jako je ospalost, nevolnost a zhoršená svalová koordinace.